エンジョイアクア

水中ウォーキング、ストレッチ、リラックス体操、アクアビクスなど音楽に合わせて楽しくアクアエクササイズを行ないます。
水の浮力と抵抗が無理なく運動不足の解消と体力の向上を図ります。     

※令和8年度2次教室より、県立水泳プール改修工事に伴い、ホットランドやくものプールで実施いたします。               

曜日 / 時間	金曜日 10:30 ～ 11:15
回数	10 回
対象	一般
定員	20 名
会場	ホットランドやくもプール
指導者	藤本ヒロ子 (日本フィットネス協会認定インストラクター)