島根県立水泳プール
Shimane prefectual swimming pool
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〒690-0015 島根県松江市上乃木 10丁目 4 番 2 号
TEL.0852-26-4583
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教室紹介(一般)
機能改善アクア
水中でのウォーキングやストレッチを中心に、腰痛や膝痛、肩コリを緩和します。
また、弱った部分の補強運動で身体全体の筋力バランスを整え、肩関節、膝関節、股関節、その他関節の機能改善を図ります。
曜日 / 時間
水曜日 13:30 ~ 14:15
回数
10 回
対象
一般
定員
20 名
会場
25m プール
指導者
藤本ヒロ子 (日本フィットネス協会認定インストラクター)
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