【一般コース】ZUMBA® gold

ラテンのリズムや世界中のリズムを取り入れた楽しいフィットネスです。活動的なシニア、フィットネス初心者のための安全でゆっくりとした動きが特徴です。心と身体の健康、柔軟性やバランスの向上にも効果があります。

曜日 / 時間	水曜日 9:30 ～ 10:30
回数	10 回
対象	一般
定員	15 名
会場	会議室
指導者	小野由紀 (ZUMBA®インストラクター / AFAA認定インストラクター)