【一般コース】ボディリセットヨーガ

日常生活のクセや不良姿勢で生じる体の不具合を呼吸とヨガのアーサナを通して、心身をほぐし心と体のバランスを整え調整力を高めていきます。

曜日 / 時間	火曜日 10:00 ～ 11:00
回数	10 回
対象	一般
定員	15 名
会場	会議室
指導者	倉田里美 (ヨガインストラクター、健康運動指導士)